ผักผลไม้กับคอเลสเตอรอล

lalita | 26-06-2555 | เปิดดู 13772 | ความคิดเห็น 0

การที่ตำราสุขภาพส่วนใหญ่มักเน้นเสมอว่าให้รับประทานผัก ผลไม้เป็นประจำทุกวัน

เพราะว่าสารอาหารต่าง ๆ ในผักและผลไม้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล

และที่สำคัญใยอาหารในพืชผักผลไม้ยังจะช่วยนำพาคอเลสเตอรอลและสารพิษที่ก่อมะเร็ง

บางชนิดออกไปให้หมดจากร่างกายและยังช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย

Next	ประโยชน์ของเนื้อปลา
Previous	น้ำเม็ดแมงรัก

ความคิดเห็น

วันที่: Fri Sep 12 07:22:48 ICT 2025

All Comments: 0 Pages: 1/0