เลือกเจก่อน หกโมงเย็น

วันที่: 18-11-2011view 9455reply 0

ชื่อ Writer name

jeerawan

คือการกินอาหารเจก่อนหกโมงเย็รซึ่งเป็นกลยุทธ์การกินเจที่ออกแบบโดยไมค์ บริตแมน นักเขียนของนิวยอร์ค ไทม์ซึ่งบอกว่าช่วยผันแปรสุขภาพเขาในสี่เดือน ความคิดคือการกินอาหารเจทั้งวันก่อนหกโมงเย็น หลังจากนั้นจะกินอะไรก็ได้ ลองดูด้วยการเลือกวันจันทร์เป็นวันไร้เนื้อสัตว์ กินอาหาร ถั่ว โฮลเกรน เต้าหู้ ผักสด นม ไข่

Previous	ไส้กรอกชุบแป้งทอด
ต่อไป	เคล็ดลับก้นครัว

ความคิดเห็น

วันที่: 24-04-2025

All Replys: 0

Pages: 1/0